Tips Menjaga Kesehatan Seorang Blogger

Tips Menjaga Kesehatan Seorang Blogger
ASSALAMUALAIKUM WR WB

Menjaga Kesehatan Seorang BloggerTips Menjaga Kesehatan Seorang Blogger - Kesehatan adalah unsur penting yang harus dijaga agar nantinya tubuh kita tetap sehat dan tidak mudah terserang penyakit. sebagai seorang blogger tentulah kita akan selalu menjaganya, banyak blogger menjadi seorang blogger untuk menyalurkan hobby menulisnya maupun mencari uang.

rintangan dan halangan sangatlah banyak jangan sampai dari sebuah hoby maupun mencari uang anda sampai lupa menjaga kesehatan, karena kesehatan itu lebuh mahal dari apapun. biasanya seorang blogger mulai melakukkan blogging dari pagi siang sore bahkan full time hingga lembur malam.

ada juga blogger melakukkan blogging hanya sekedarnya saja dikarenakan pekerjaan, kegiatan yang padat ataupun urusan lainya. berlama - lama didepan komputer maupun laptop juga tidak baik dikarenakan mata yang melotot didepan komputer butuh relaksasi agar tidak pegal pada otot mata.

bagian tubuh yang paling sering pegal selainj mata adalah punggung dikarenakan kondisi duduk yang tidak pas atau menunduk membuat pegal pada otot mata sehingga berimbas ke kepala menjadi pusing. untuk lebih jelasnya silahkan simak dibawah ini .


Akibat Dan Solusi Dari Menjadi Seorang Blogger

ngeblog dapat menyebabkan berbagai macam masalah dan saya akan ulas beserta solusinya dibawah ini :

1. Cara menjaga kepala agar tidak pusing.

Menjaga Kesehatan Seorang Blogger

langkah awal yang anda lakukkan saat blogging didepan kompuer yaitu menyiapkan air putih agar nantinya anda tidak dehidrasi karena terlalu lama didepan komputer sehingga cairan dalam tubuh yang hilang segera digantikan dengan yang baru.


2. Atur waktu ngeblog 

Menjaga Kesehatan Seorang Blogger

mengatur waktu saat ngeblog sangatlah penting karena sangat berpengaruh dengan kondisi anda nantinya, anda atur jadwal khusus ngeblog dan kegiatan sehari hari misalkan anda atur pagi khusus buat artikel kemudian anda share dan siang sampai sore anda atur untuk kegiatan seperti olahraga ataupun kumpul bareng teman kemudian malamnya anda ngeblog lagi untuk melihat pengunjung dan  anda tidur setelahnya.


3. Kaca mata anti radiasi

Menjaga Kesehatan Seorang Blogger

pada saat anda didepan komputer terlalu lama akan membuat mata anda lelah sehingga anda perlu melakukkan relaksasi agar mata anda tidak lelah seperti, jangan terlalu lama memandang layar komputer anda, usahakan setelah beberapa menit melihat komputer jarak dekat selanjutnya melihat benda jarah lumayan jauh 5-10 meter dan selalu mengedipkan mata anda .



4. Olahraga 

Menjaga Kesehatan Seorang Blogger


salah satu olahraga ringan yang patut anda coba agar bagian tubuh anda lainya bergerak dan tidak monoton begitu saja ialah olahraga jari seperti memijat jari anda, menggerakkan kepala kekanan kekiri, berdiri dan jalan untuk menggerakan tubuh anda untuk menjaga kestabilan metabolisme anda.

5. Refresing 



Menjaga Kesehatan Seorang Blogger

refresing setelah ngeblog sangatlah diperhatikan agar pikiran anda tidak mudah stress karena terlalu ama ngeblog didepan komputer, refresing yang sangat simple anda lakukkan adalah menonton tv, jalan jalan kerumah teman, tidak disarankan untuk amndi setelah ngeblog, tidur seteah ngeblog juga sangat bermanfaat untuk refresing karena dapat membuat otak ataupun tubuh anda lebih rilex, ibadah jga diperlukan dan bermanfaat bisa merilekskan tubuh anda .

6. Mengatur pola makan Dan Berat Badan.

Menjaga Kesehatan Seorang Blogger

makan adalah salah satu kebutuhan pokok manusia yang sangat diperlukan oleh tubuh untuk itu anda juga harus memperhatikan pola makan anda misalnya 4 jam sekali makan karena pada saat itu asupan gizi dalam tubuh mulai berkurang sehingga anda harus mengisinya kembali. makan yang terlalu sering dan tidak cukup gerak juga akan mengakibatkan berat anda bertambah sehingga anda harus bisa mengatur pola makan dan berat anda agar tidak berlebihan 

sekian penjelasan mengenai cara menjaga kesehatan seorang blogger, sebaiknya kita selalu menjaga kesehatan dan juga mencari uang dengan semestinya agar kita selalu sehat dan membuat artikel yang berkualitas.

WASSALAM

Sign out
Baca Juga ×

2 comments:

  1. Bener tuh yg ke 5 Refreshing biar nggak mumet mikirin Artikel apa yang harus di Update

    ReplyDelete
  2. kacamatanya yang masalah gan! belum gajian. besok beli hehe

    ReplyDelete

ATURAN KOMENTAR :

1. dilarang komentar berbau sara, perjudian dan parno.
2. silahkan berkomentar sesuai tema dengan sopan.
3. selalu menjaga kenyamanan sesama pengunjung.
4. Dilarang spam

Powered by Blogger.